düz taban ne demek?

Düz taban, ayak kemerinin normal olması gereken yükseklikten daha düşük olması durumudur. Ayak kemeri, ayak tabanının iç kısmında bulunan ve ayağın yere basarken esnekliğini sağlayan bir yapıdır. Düz tabanlılık genellikle genetik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkar, ancak yaş, aşırı kilo, hamilelik, ayak yaralanmaları veya sürekli ayakta kalma gibi faktörler de etkili olabilir.

Düz tabanın belirtileri arasında ayakta ağrı, yorgunluk, ayak bileği ağrısı, diz ve kalça ağrısı, topuk dikeni gibi problemler yer alabilir. Bu belirtiler genellikle gün içerisinde artabilir ve aktivite ile şiddetlenebilir.

Düz taban tedavisi için genellikle müdahale gerekmeyebilir, ancak belirtilerin şiddetli olduğu durumlarda uygun ayakkabı seçimi, tabanlık kullanımı, fizik tedavi ve egzersizler gibi tedaviler uygulanabilir. Ayrıca, nadiren cerrahi müdahale gerekebilir. Düz tabana sahip olan bireyler düzenli olarak kontrol edilmeli ve rahatsızlık artarsa uygun tedavi planı uygulanmalıdır.